0
Onbeperkt
CrossFit is veel meer dan alleen maar fitness. CrossFit biedt de beste basis voor een totale fitheid. Steeds meer mensen stappen over op deze vorm van sport waarbij de beoefenaar zich richt op een breed scala aan situaties of toepassingen. De basis en kracht die je opbouwt tijdens CrossFit biedt je voordelen tijdens een zwaar beroep, in de sport, maar ook op straat en in huis. Met CrossFit ben je perfect voorbereid en kan je iedere battle aan.

CrossFit werkt niet met apparaten zoals je dat in de reguliere fitness zalen ziet omdat die je in geïsoleerde, kunstmatige bewegingen dwingen. Bij CrossFit gebruik je functionele bewegingen waarbij het hele lichaam betrokken is: tillen, gooien, springen, rennen. Daardoor versterkt crossfit je prestatievermogen op alle tien de dimensies van fitheid: 1) uithoudingsvermogen van hart, bloedvaten en ademhalingsstelsel; 2) weerstandsvermogen; 3) sterkte; 4) flexibiliteit; 5) kracht; 6) snelheid; 7) coördinatie, 8) wendbaarheid, 9) evenwicht en 10) nauwkeurigheid.


Weergave:
 

Bezorging door heel Nederland

Van Amsterdam tot Groningen en Venlo, Dutch Demon bezorgt door héél Nederland.